지식로그
허리살빨리빼는방법

[질문] 허리살빨리빼는방법

조회수 115 | 2007.08.29 | 문서번호: 685695

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

허리펴고두손을머리위로올린다.오른쪽으로숙여40초~1분간정지한다.숨고른후왼쪽과뒤쪽도같은방법.앞?으로허리숙여이마와무릎에닿도록한후1분간멈춘다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.