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[질문] 다리살빨리빼는방법

조회수 41 | 2010.01.17 | 문서번호: 11240963
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

우선머리에턱을괴거나팔로몸을지탱하신후옆으로누우세요그리곤한쪽다리를쭉펴신상태로천천히들었다내렸다반복해주세요

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