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[질문] 줄넘기몇분정도하면제대로살빠져요?

조회수 151 | 2009.01.29 | 문서번호: 6842689
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

우선줄넘기는30분에서40분정도의시간만하면됩니다~그이상줄넘기를하는경우잘못하면관절에무리가갈수있거든요^^또,방식을3분을하고1분을쉬는형식으로하시면됩니다

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