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[질문] 새벽2시지나서잠자면 키정말안크나요?

조회수 107 | 2009.01.25 | 문서번호: 6802453
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.25

밤10시에서새벽2시사이에성장호르몬이가장많이분비된다고합니다.밤10시정도에는잠자리에들면좋습니다.

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