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[질문] 공원에서빨리걷기랑 조깅을할건데요 아침에하는게살이더잘빠질까요밤이더잘빠질까요

조회수 213 | 2009.01.22 | 문서번호: 6766747

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

"저녁먹고 운동, 아침먹기 전 운동이 다이어트에 최고라고 합니다^^ 바로 하면 안되고 2시간 정도 시간간격을 두고 하면 좋다고 하네요


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