약간무릴거같은데요..일단허벅지빼는데는하늘자전거가최고구요!파워워킹도40분정도해보시구요.검색창에클라우디아하체라고쳐서동영상보고따라하시면됩니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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