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한달만에 허벅지둘래 5cm빼는법

[질문] 한달만에 허벅지둘래 5cm빼는법

조회수 37 | 2011.09.27 | 문서번호: 17666757

전체 답변:
[지식맨]  2011.09.27

유산소운동을하시면서허벅지근력운동을병행하신다면균형잡힌몸을만들수있습니다유산소운동으로는수영,줄넘기,조깅,등산,런닝머신,에어로빅등이있습니다하루30분



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