네 운동하셔도됩니다. 다만,운동을 하신뒤 병[종아리를상하로민다]이나 마사지기로 다리마사지를 해주셔야 다리에 근육이 뭉치지 않습니다. ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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