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진짜엄창까고효과잇게뱃살빼는운동효과잇는걸로

[질문] 진짜엄창까고효과잇게뱃살빼는운동효과잇는걸로

조회수 148 | 2009.01.21 | 문서번호: 6749198

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

아침에 일어나서 기지개, 밥은 적당히드시고 운동필수입니다 다리 위로뻗고 직각자세유지 천천히숨을내쉬면서 배쪽으로 발, 쉴때마다 투명의자, 스트레칭하시고



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