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[질문] 팔둑살빠지는법좀자세하게많이알려주세요

조회수 55 | 2009.01.19 | 문서번호: 6726348
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

0.5키로나1키로짜리 아령을사시구요 양손에들고 팔을가지런히내려팔을위아래로굽혔다내렸단반복하시구요,팔살빼는데는에어로빅이나조혜련태보다이어트추천^^

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