지식로그
종아리살빨리빼는방법

[질문] 종아리살빨리빼는방법

조회수 127 | 2009.01.19 | 문서번호: 6721262

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

하루30분~1시간정도가벼운산책을해주세요.어느정도높이가있는곳에서발뒤꿈치가삐어져나오게선다음,허벅지에힘을주고발꿈치를천천히최대한올렸다내렸다를반복.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.