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[질문] 복식호흡할때 허리가아프고 배에힘이들어가는게정상인가요? 전문가답변

조회수 85 | 2009.01.18 | 문서번호: 6718024
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

배에 아픔을 느껴질때는 몸에 모든 긴장을 풀고 숨을 크게 들이쉬고 내 뱉었다가 다시 시작해보세요.복식호흡은 스스로 계속 해보면서 느끼는게 중요

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