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[질문] 하늘자전거하루에몇번씩해야지효과가좋나요?

조회수 136 | 2009.01.15 | 문서번호: 6679074
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

올바른자세로 몇번이아니라 정확히 하면하루에 단 10분만하더라도 효과가 있다고합니다. 하지만많은효과를보기위해서는 최소 20이상하셔야한다고하네요 ^*^

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