지식로그
한달동안 반식하고 어떤운동해야지 한달안에 효과가 많이나나요? 일주일4번

[질문] 한달동안 반식하고 어떤운동해야지 한달안에 효과가 많이나나요? 일주일4번

조회수 148 | 2009.01.15 | 문서번호: 6673814

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

근육운동하면 기초대사량이 증가하기때문에 먹는것만 조절해도 살이 빠져요 또 걷기나 등산같은 유산소 운동도 효과가 좋습니다. 또 훌라후프도 좋고요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.