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[질문] 턱살빠지는운동 뭐에요 직빵인거

조회수 192 | 2009.01.14 | 문서번호: 6668956
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

입을많이벌리셔셔'아에이오우'를해주시고.고개를위로올린다음천장을보면서입을크게벌리셔셔'으아으아'를반복해주세요~^^그리고 줄넘기,걷기유산소운동병행

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