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[질문] 볼살빠지는운동이랑턱살빠지는운동이랑눈커지는운동좀알려주세요 허벅지운동이랑

조회수 297 | 2013.02.16 | 문서번호: 19484673
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.16

줄넘기, 하늘자전거, 가볍게 무릎을 꿇고 앉아서 양손으로 발뒤꿈치를 잡고 숨을 천천히 내쉬면서 머리 정수리 부분이 완전히 바닥에 닿을 때까지 허리를 숙여주

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