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[질문] 30일동안살30킬로빼는법

조회수 219 | 2009.01.12 | 문서번호: 6637645
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

30킬로는좀무리일꺼같은데제가한달에12키로감량했어요밥은원래먹던거에1/3으로줄이시고물많이마시고운동이최고죠운동도꾸준히하루에3시간씩은해주세여

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