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[질문] 살많이빠지는운동알려주세요자세하게집안에서할수잇는거

조회수 87 | 2009.01.10 | 문서번호: 6614918
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

티비볼때다리를쭉피구허리를꽂꽂히세우구앉아있으세요.그게허리랑배에힘이들어가더라구요양다리는되도록모으고또땅에꼭붙이고여그거쫌만하다보문땀두나더라구여

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