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[질문] 19살 여학생인데키160에64kg인데하루에10000보씩 걸으면하루에몇키로씩 빠지나요

조회수 314 | 2009.01.10 | 문서번호: 6613878
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

내 살빠집니다^^ 근데 10000보씩 느리게 걷는거보다 파워워킹으로 빠르게 걸면 살 더 효과적으로 빠집니다 하루에 몇키로씩은 안빠지고 한달에3~5키로는빠집니다

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