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[질문] 쇄골뼈나오게하는없을까요..여자라ㅜㅜ팔굽혀펴기가튼거말구여!!

조회수 266 | 2009.01.10 | 문서번호: 6609431
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

기지개켜기손바닥을펴고팔을기지개를켜듯크게올린다.상체뒤로젖히기그상태에서두팔을큰원을그리듯뒤로젖혀준다^^

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