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[질문] 줄넘기로 살뺄려면 하루에 몇분 아님 몇개정도 해야되나요?

조회수 23 | 2009.01.09 | 문서번호: 6603222
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

줄넘기는 1분에 1백20회씩 15분 이상 실시하는게 효과적입니다.

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