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[질문] 체중감량식단

조회수 182 | 2009.01.07 | 문서번호: 6571697
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

아침:바나나 1개,포도쥬스1잔,감자(또는 고구마)1개,종합비타민하루분,계란흰자3개 점심:(저지방,저탄수화물)고단백질과 야채(과일)저녁:단백질 쉐이크등

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