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[질문] 2달동안 줄넘기랑달리기말고 5kg확실하게 뺄수있는운동

조회수 155 | 2009.01.06 | 문서번호: 6552674
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

근력운동병행하시면됩니다,운동보단식이요법을철처히하셔야하구요,야식먹거나군것질하지마시구세끼소식하고단백질위주식자..그리구님에게맞는운동하루2시간정도

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