안녕하세요 조금만 열심히하시면 2달동안 5킬로는금방뺍니다.^^ 런닝을 한 1~2시간정도만 하시고 아침점심은 평소처럼드시고 저녘은 조금만드시면 되요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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