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[질문] 누워서 뱃살빼는운동좀 알려주세요

조회수 125 | 2009.01.06 | 문서번호: 6551514
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

누운상태로다리를쭉펴고접지마시고위로올렸다가천천히아래로다시내리시되땅에발이닿지않게하셔야합니다^^(다리를접는것이아니라 올리고 내리시는것입니다)*^^*

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