[질문] 콜라를마셔서잠이안오는데잘려면어뜨캐해야대요??

콜라나 커피를 드시면 잠이 안와요..ㅠ.ㅠ 잠을 잘오게하려면 운동 후 샤워를 하신후 누워보시거나 따뜻한 우유를 한잔 마시고 누워보세요 ! 잠이 덜컥 올거에여