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[질문] 윗몸일으키기하면 뱃살빼는데 효과있나요? 철봉하면 어깨넓어지나요?

조회수 183 | 2009.01.05 | 문서번호: 6537944

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.05

윗몸일으키기는근육만들기운동입니다뱃살을빼시려면줄넘기나조깅등유산소운동을윗몸일으키기와같이하시는게가장좋아요^^철봉은뼈자체가넓어지는게아니라근육이붙

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