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[질문] 방바닥에서제자리걸음하면서뛰는게다이어트에효과가있나요?허벅지살/알빼는방법좀요~

조회수 690 | 2009.01.05 | 문서번호: 6536980

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

제자리 걷기는 칼로리 소비량이 높기 때문에 다이어트에 효과가 있습니다. 허벅지살 다이어트에도 제자리 걸음이 효과가 있구요, 뒤꿈치 드시면 알이 빠져요.



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