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[질문] *특 한달동안헬스안다니고십오키로감량하기

조회수 127 | 2009.01.05 | 문서번호: 6535062
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

저녁에걷기하루에1시간30분(엠피들으시면서하면금방가요~)훌라우프40분씩꾸준히!해주세요~걷기가허벅지잘살빠져요.아침에는줄넘기및조깅을1시간이상합니다

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