한달에 5kg 효과적인 방법은 매일 아침에 활동 하시기 전에 30분씩 걸어 주시고 스트레칭을 하신다음 매일 저녁을 기준으로 줄넘기 500~1000개를 하시면됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...