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[질문] 십일만에5kg빼는방법

조회수 15 | 2011.03.14 | 문서번호: 16103359
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

식사는점심만평소먹는양의2/3정도만그외에는과일만먹습니다그리고6시이후로는안먹고요하루에줄넘기1500개정도윗몸일으키기50개에서100개정도일주일동안열심히

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