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[질문] 가장쉽게다이어트할수있는방법은무엇인가요?

조회수 135 | 2008.12.31 | 문서번호: 6470898
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

아침식사는조금씩이라도꼭먹는다.식사가다끝났으면그자리에서바로일어난다.달콤한과자를먹고싶을때는식후에디저트로먹는다.하루세끼를매일일정한시간에먹는다

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