지식로그
방학때 아침일찍 운동장돌건데 무슨효과가잇나요

[질문] 방학때 아침일찍 운동장돌건데 무슨효과가잇나요

조회수 166 | 2008.12.29 | 문서번호: 6447774

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.29

일단 기초체력이 향상되구요, 그리고 걷기는 유산소운동이기때문에 살을 팍팍 뺄수 있습니다. 물론 빨리걷는게 살빼는데는 최고입니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.