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[질문] 롱다리 만드는 법롱다리 만드는 운동 다리가 길어지는 운동좀 알려주세요 키크는거랑?

조회수 207 | 2008.12.22 | 문서번호: 6367541
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.22

쟁기자세-누운상태로하체를머리뒷쪽으로져쳐줌(다리를곧게펴야합니다)기지게켜기2-기지게를똑바른자세로쭉~한다음한쪽다리만최대한밀어줌등.

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