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[질문] 빠르게한시간을걷는다면몇칼로리가소모될까요??

조회수 186 | 2008.12.20 | 문서번호: 6342677
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.20

빨리걷기운동은30분만걸어도252칼로리가소모한시간이면504칼로리정도소모되처음부터무리하지마시고천천히시작하세요.식이요법도함꼐하시면다이어트효과좋습니다

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