물론입니다. 다리살 뿐만이 아니라 신체 모든 부위의 살이 빠지는 훌륭한 유산소 운동입니다. 공복시 40분이상 주5회이상 해주시면 좋습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...