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[질문] 키커질만할스트레칭

조회수 134 | 2007.08.21 | 문서번호: 631466
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.21

아침에는모든근육이뭉쳐있습니다.그때무릅주변을주물러주시거나발뒷금치를주물러주시면성장판이자극을하여키가큰다고합니다.기지개를펴도효과가있어요^^

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