지식로그
요요현상 없는 다이어트방법은??

[질문] 요요현상 없는 다이어트방법은??

조회수 114 | 2008.12.16 | 문서번호: 6303298

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.16

운동을매일매일2~3시간이상하고유산소운동과무산소운동을꼭병행해서한다.(유산소운동은지방을태워주고,무산소운동은근육을생기게해서몸자체대사량을높여줍니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.