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[질문] 요요현상없는다이어트는??

조회수 243 | 2008.02.18 | 문서번호: 2522625
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

식사는매일정해진시각에 정해진양을 가능한천천히먹습니다 규칙적으로 운동도해주셔야합니다 조깅 줄넘기등많구요 녹차나 팥차 드세요 꾸준히해야요요가없습니다

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