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[질문] 효과적인 잠깨는법!!(세수꼬집기커피마시기같은흔한거말구여)

조회수 61 | 2008.12.14 | 문서번호: 6279071
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.14

스트레칭을해주세여.한5분정도면충분.목돌리기,팔돌리기,팔굽혀펴기등등좀해주세요.그럼잠이깰거에요.그리고다시자리에앉아서물을한컵쭈욱~마신후에공부해보세여

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