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[질문] 런닝머신이효과가그냥걷는것보다좋아요?뱃살안쳐지게하는운동좀추천!!

조회수 196 | 2008.12.12 | 문서번호: 6254156
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

네^^뛰시는것보다빠르게걷는게좋구요 20~30분 경보후에 윗몸일으키기를 하시면 뱃살?는데 효과가있습니다^^ 감사합니다

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