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[질문] 플라이오메트릭트레이닝이란??

조회수 356 | 2008.12.12 | 문서번호: 6246645
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

운동속도와근력을결합한운동형태. 근육을사전신장시키고이어지는구심성수축을더욱강하게하기위한신장-단축사이클을촉진하는빠르고강력한운동. 기원:점프트레이닝

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