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[질문] 남-가슴살 빼기운동... (띄어쓰기도 해주세요)

조회수 235 | 2008.12.11 | 문서번호: 6240526
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.11

양손에 덤벨을 들고,누워 팔을 뻗어 덤벨이 마주 볼 수 있도록 모은 상태에서 팔꿈치를 살짝 구부린다무릎 직각으로 구부려, 복부허리에 힘주고 가슴 내밀어밀착

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