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[질문] 쉽게살뺄수있는방법이궁금해용~

조회수 52 | 2008.12.10 | 문서번호: 6224840
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

운동과식이요법을함꼐하시는것이 가장좋아요 하루에 30분이상 유산소운동*걷기.조깅.자전거.수영.줄넘기*를꾸준히하시고 6시이후 음식물섭취를 금하세요~

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