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[질문] 요가랑단요가랑뭐가달라요?

조회수 90 | 2008.12.09 | 문서번호: 6219204
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.09

요가는 늘여주는 가운데 마음을 집중하고 버티고, 회전하고 등등의 동작을 통해막힌 기혈을 열어 힘있는 근력을 단요가는 일반 요가와는 조금 선도수련법

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