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[질문] 아침잠이 되게 많은데요-, 일찍자는것도 때가 잡혀야되니깐ㅠ 일찍일어나는법 없나요?

조회수 135 | 2008.12.09 | 문서번호: 6218194
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.09

알람을 2분간격으로 맞춰 놓고 주무세요 아니면 잠을 일찍 주무시고 잠자기전에 스트레칭을 하시고 뜨거운물로 샤워를 하세요

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