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[질문] 유산소운동하지않고 집에서 배에힘주고운동하면뱃살이빠지나요

조회수 172 | 2008.12.09 | 문서번호: 6210916
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.09

배에힘주는운동은윗몸일으키기나다리를올렸다내렸다하는이런운동은필수구요뱃살이나허벅지살은피하지방이라빼는데유산소운동도하셔야효과적입니다.즉살이빠져요

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