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[질문] 배에힘주고 노래하면 뱃살이 빠지나요??

조회수 113 | 2007.12.27 | 문서번호: 1783116
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.27

배에힘주는것보다는복식호흡이더좋습니다.허리를피고의자에앉으신후코가아닌입으로만쉬시고마신공기를배안으로집어넣는연습을해보세요.매일해주시면좋답니다.

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