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[질문] 짧은수면시간에 충분히 숙면을취하는법좀가르쳐주세요

조회수 110 | 2008.12.08 | 문서번호: 6201433
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.08

잠자리에들기전에샤워를하거나가벼운스트레칭을하고자면숙면에도움이됩니다.잠을잘때에는가볍고부드러운면소제의잠옷을입고자는것도도움이되고요^^

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