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[질문] 왜충분히수면을취해야하나요?

조회수 19 | 2009.07.09 | 문서번호: 8814818
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

성인시 하루에 5~7시간을 자야지 일상생활 할 때 피곤을 느끼지 않는 다고 합니다. 피곤을 느끼면 집중력 저하, 학습능력저하등 정신적으로 한계를 느낍니다.

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